Kosmiczna gimnastyka

| Opublikowane w: Żabki 2019/2020

Dzisiaj proponujemy różnego rodzaju aktywności, podzielone na 3 części. Pamiętajcie, żeby pomiędzy tymi częściami robić przerwy np. na swobodną zabawę, posiłki, oglądanie bajek, wyjście na podwórko itd.

Życzymy przyjemnej zabawy :)

 

I

Zacznijmy dzisiejszy dzień od przypomnienia określeń dotyczących położenia przedmiotów w przestrzeni. Co nam będzie potrzebne? Krzesło, ulubione maskotki, klocki, pojazdy, co tylko Wam przyjdzie do głowy....oraz chęć do zabawy :) A teraz, drodzy Rodzice, wszystko zależy od Waszej inwencji. Poproście dziecko, aby ułożyło dane zabawki w odpowiednim położeniu względem krzesła: NA, POD, NAD, ZA, PO PRAWEJ STRONIE, PO LEWEJ STRONIE, OBOK, POMIĘDZY.

 

A teraz stwórzcie wspólnie bajkę o tym, co działo się z ulubioną zabawką dziecka. Możecie zacząć takimi słowami: "Dawno, dawno temu w krainie Krzesłolandii zamieszkał król Miś I, który...."

II

Jak co piątek proponujemy Wam zestaw ćwiczeń gimnastycznych. Mamy nadzieję, że każdy z Was ma w domu piłkę. Wyobraźcie sobie, że jest to planeta, która za chwilę będzie się poruszać w przestrzeni kosmicznej w określony sposób. Weźcie ją do rąk i spróbujcie wykonać następujące ćwiczenia:

  • stojąc w miejscu podrzućcie piłkę 10 razy w górę i starajcie się ją złapać, liczcie przy tym głośno,
  • maszerujcie powoli po pokoju i również podrzucajcie oraz łapcie piłkę,
  • przekładajcie piłkę z jednej ręki do drugiej wokół brzucha i pleców,
  • odbijajcie piłkę o ziemię, najpierw prawą, potem lewą ręką,
  • wyznaczcie sobie w pokoju miejsce startowe i końcowe – turlajcie piłkę po ziemi z jednego miejsca do drugiego,
  • przytrzymajcie piłkę kolanami i przeskakujcie z nią z miejsca startowego do końcowego,
  • stańcie z rodzicem lub rodzeństwem naprzeciwko siebie i rzucajcie piłką do siebie,
  • usiądźcie na podłodze z szeroko rozłożonymi nogami i turlajcie piłkę do siebie nawzajem,
  • siedźcie przez chwilę na podłodze, podparci rękoma za plecami i powoli oddychajcie – wdech nosem, wydech ustami.

III

Na zakończenie kosmicznego tygodnia proponujemy Wam karty pracy. Jesteśmy pewne, że świetnie sobie z nimi poradzicie.