I
Kochani! Dziś podsumujemy sobie nasz temat tygodnia, a zrobimy to w formie zawodów.
Możecie w nie włączyć całą rodzinę. Podzielcie się na dwie drużyny. Jeśli nie macie takiej możliwości, to możecie wykonać poszczególne zadania samodzielnie. Pamiętajcie o przerwach między konkurencjami na swobodną zabawę, posiłki i odpoczynek.
Na początek proponujemy quiz, w którym drużyny na zmianę odpowiadają na następujące pytania i zagadki:
PYTANIA:
1. Na spacer do lasu zabrałeś napój owocowy w kartoniku, po wypiciu go powinieneś:
- schować kartonik tak, aby go nie było widać
- zakopać kartonik w ziemi
- zabrać kartonik z powrotem do domu i wyrzucić do kosza
2. W lesie nie wolno krzyczeć, gdyż:
- można sobie zedrzeć gardło
- można wystraszyć zwierzęta
- można przestraszyć grzybiarzy
3. Kiedy zjesz jabłko, to ogryzek wyrzucisz do:
- kieszeni
- niebieskiego śmietnika
- brązowego śmietnika
4. Zwierzę, którego nie spotyka się w lesie, to:
- sarna
- jeż
- krowa
5. Ptak, który nie mieszka w lesie, to:
- dzięcioł
- łabędź
- sowa
6. Przyjaciel przyrody:
- wrzuca wszystkie śmieci do jednego śmietnika
- zakręca wodę, gdy jej nie używa
- robiąc zakupy bierze za każdym razem nową reklamówkę
7. Drzewo, z którego jesienią spadają kasztany to:
- dąb
- kasztanowiec
- klon
8. Zobaczyłeś ogień w lesie. Zawiadamiasz Straż Pożarną! Dzwonisz pod numer telefonu:
- 999
- 998
- 997
9. Grzyby trujące należy:
- rozdeptać, aby inny człowiek nie zerwał ich pomyłkowo
- zostawić, gdyż niektóre zwierzęta żywią się nimi
- zerwać i pozostawić w całości
10. Co to jest recykling:
- duże opady deszczu
- zawody w jeździe samochodem,
- przetwarzanie odpadów, ponowne puszczenie w obieg materiałów z nich odzyskanych
ZAGADKI:
Co to jest?
* Ma koronę, królem nie jest,
Umie szumieć, gdy wiatr wieje.
Ma zieloną barwę latem,
Lecz przed zima zrzuca szatę.
* Gdy drwale zetną drzewo na polanie,
Co wtedy po drzewie pozostanie?
* Przez cała zimę słodko sobie śpi.
Wiecie dlaczego? Bo miód mu się śni.
* Po mchu pełznie w lesie,
dom na grzbiecie niesie.
* Sosnowy, dębowy, stary lub młody,
Rosną w nim grzyby, rosną jagody.
* Bzyka koło ucha, nie osa, nie mucha,
Kiedy cię ukłuje, bąbel wyskakuje.
Ciekawe, która drużyna wygrała tą konkurencję;)
II
A teraz przed Wami druga konkurencja – sportowa. Poszczególne ćwiczenia możecie wykonywać zarówno w domu, jak i na podwórku. Do ich wykonania będą nam potrzebne "śmieci," czyli: puszki po napojach, plastikowe butelki, rolki po papierze toaletowym, stare gazety.
1. Ćwiczenia z puszkami po napojach/ plastikowymi butelkami – "Czworakowanie z popychaniem przed sobą puszki/butelki – ćwiczenie dużych grup mięśniowych."
Na początku drużyny wyznaczają miejsca startu i mety; zadanie polega na pokonaniu trasy na czworaka z jednoczesnym popychaniem puszki/ butelki jedną ręką (na zmianę prawą i lewą)
2. Ćwiczenia z butelkami po napojach- "Slalomem między butelkami - ćwiczenie dużych grup mięśniowych"
Drużyny ustawiają plastikowe butelki w dwóch rzędach (jeśli wykonujecie to na dworzu, możecie butelki obciążyć kamykami lub piaskiem, żeby się nie przewracały). Zadaniem zawodników jest jak najszybsze pokonanie trasy slalomem – biegiem, skokami obunóż, na jednej nodze.
3. Ćwiczenia z rolkami po papierze - "Ślizg z dmuchaniem rolki po papierze toaletowym – ćwiczenie oddechowe."
Drużyny kładą się przodem na kocyku, a przed sobą ustawiają rolkę po papierze toaletowym. Następnie wykonują 3 bardzo mocne dmuchnięcia tak, aby rolka poleciała jak najdalej
4. Ćwiczenia z gazetami - "Rzucanie papierowymi kulami do celu – ćwiczenie obręczy barkowej"
Zawodnicy robią z gazety kule, każda z drużyn taką samą ilość i ustawiają cel, np. wiadro, miskę, pojemnik do zabawek. Zadaniem drużyn jest trafić do celu jak największą liczbą gazetowych kul
Na zakończenie tej konkurencji odnieście wszystkie śmieci do odpowiednich pojemników :)
III
Jesteśmy bardzo ciekawe, czy udało Wam się wykonać wszystkie konkurencję. Jeśli tak, to zasłużyliście na puchar i medal "Mistrza Ekologii." Pokolorujcie je i wytnijcie. Możecie również wykonać takie nagrody dla pozostałych zawodników.
Gratulacje!!!
