Dzisiaj proponujemy różnego rodzaju aktywności, podzielone na 3 części. Pamiętajcie, żeby pomiędzy tymi częściami robić przerwy np. na swobodną zabawę, posiłki, oglądanie bajek, wyjście na podwórko itd.
Życzymy przyjemnej zabawy :)
I
Zacznij dzień od aktywnej pobudki.
Wyciągnij ręcę tak wysoko, jak potrafisz.
Pomachaj teraz rękoma, jakby były gałęziami drzewa.
Naśladuj bociana – podnoś na przemian kolana w górę.
Udawaj skowronka – machaj rękoma w górę i w dół jakby były skrzydłami.
Podskocz 10 razy w górę obunóż jak żabka.
Złóż ręce w koszyczek – zamykaj go i otwieraj.
Przygotuj materiały do dalszej pracy
Weź kubek lub szklankę i odrysuj 10 kółek, mogą być białe lub kolorowe. Wytnij je dokładnie po linii.
II
Ćwiczenia w dodawaniu
Usiądź na dywanie i rozłóż przed sobą wszystkie kółka. Przelicz je i sprawdź, czy jest ich 10.
Weź 3 kółka i dołóż (dodaj) do nich 2 kółka. Ile teraz masz kółek? Odłóż je na dywan.
Weź 4 kółka i dodaj do nich 3 kółka. Ile teraz masz kółek? Odłóż je na dywan.
Weź 1 kółko i dodaj do niego 5 kółek. Ile teraz masz kółek? Odłóż je na dywan.
Weź 6 kółek i dodaj do nich 4 kółka. Ile teraz masz kółek.
Ułóż na dywanie kwiatek z kółek. Ile ich użyłaś/-łeś? Ile kółek zostało?
Wykonaj zadania na kartach pracy. Wyniki wpisz liczbami lub narysuj odpowiednią ilość kropek.
III
Relaksacja
Połóż się teraz wygodnie na dywanie lub kanapie, zamknij oczy i wsłuchaj się w dźwięki. Rodziców prosimy o włączenie muzyki relaksacyjnej (polecamy tą: https://www.youtube.com/watch?v=BZz7l96rA_I) i przeczytanie tekstu:
Pszczółka jest zmęczona pracą, więc postanowiła odpocząć.
Leży wygodnie na wybranym przez siebie kwiatku.
Jest piękny, upalny dzień.
Pszczółka wygrzewa się na słońcu, słucha śpiewu ptaków.
Pszczółka, leżąc, myśli: moja lewa noga jest coraz cięższa, nie mogę jej podnieść,
moja prawa noga też chce odpocząć,
moja lewa ręka też bardzo się zmęczyła, niosąc ciężki koszyk,
a i prawa jest równie zmęczona – przecież też niosła koszyk pełen nektaru.
Ułożę je sobie wygodnie, aby odpoczęły.
Moja głowa też chce odpocząć.
Słońce ogrzewa moją głowę, szyję, moje nogi, ręce i skrzydełka.
Jest mi coraz cieplej, przyjemniej.
Słyszę piękną muzykę.
Jestem spokojna, bezpieczna, zasypiam.
Jeżeli komuś udało się zasnąć, to życzymy kolorowych snów :) A jeśli nie, to wybierz ulubioną książkę i przeczytaj ją wraz z rodzicem lub starszym rodzeństwem.
